Você já se perguntou se o seu relacionamento consigo mesmo é de parceria? Muitas vezes, ignoramos a sabedoria do coração, pois fomos ensinados a reprimir partes essenciais de quem somos. Ao não podermos expressar nossos sentimentos negativos, acabamos voltando essa repressão contra nós mesmos. Assim, acumulamos medo e tensão em nosso corpo, distanciando-nos da nossa verdadeira essência.
Uma parceria genuína consigo mesmo significa equilíbrio entre as próprias necessidades. A desconexão interna não é saudável e, muitas vezes, levamos anos para compreender o que realmente importa na vida. Porém, à medida que criamos maior sintonia conosco, aumentamos nossa capacidade de sentir prazer e sensibilidade.
Certos comportamentos nos fazem sentir bem, e cuidar da saúde é uma das formas mais fundamentais de demonstrar parceria consigo mesmo. Além disso, é essencial não sermos duros conosco e aprendermos a cultivar relações saudáveis. Relações baseadas em confiança, respeito e honestidade são fundamentais para uma vida significativa.
Mais do que qualquer coisa, nós, seres humanos, buscamos conexões com sentido, que nos permitam abrir mão de hábitos prejudiciais. No entanto, essa mudança pode ser difícil, pois envolve padrões aprendidos na infância, muitas vezes moldados por métodos que enfatizavam punição e controle, em vez de encorajarem a expressão de desejos e necessidades. Essas crenças ultrapassadas tornam-se grandes obstáculos para mudanças significativas, levando a vidas programadas e relações de submissão, que não favorecem o amor nem o bem-estar.
Tudo na vida é uma questão de relacionamento – consigo e com os outros. Para que a parceria consigo mesmo funcione, é necessário observar suas relações: elas são baseadas em parceria ou não. São criativas e construtivas?
Relações que promovem ajuda mútua e o bem comum estimulam a cooperação em empreendimentos significativos, onde o comprometimento e o cuidado com o outro se tornam valores indispensáveis para sustentar a vida.
O primeiro passo para construir uma relação saudável consigo mesmo e com os outros é reconhecer essa necessidade de parceria e comprometimento. Somente assim podemos viver com mais autenticidade, equilíbrio e bem-estar, se começarmos também a ver o ser humano como um ser de relação, como um ser para si e para o outro, sendo que ele se constrói se relacionando.